Hipnoz'un Kullanım Alanları
Hipnoz, çoğumuzun filmlerde gördüğü, kitaplarda okuduğu gibi telkinler verip bir kişinin derin uykuya dalmasını sağlamak değil. Tam aksine bir bilinç ve farkındalık durumu. Yani aslında hipnoz sırasında uyumuyorsunuz. Sadece yüzünüzde bir rahatlık olduğu ve gözlerinizi kapattığınız için uyuyormuş gibi görünüyorsunuz. Sadece doktor, diş hekimi ve psikologlar tarafından uygulanabilen hipnoz, sigarayı bırakmaktan zayıflamaya, ağrısız doğumdan kekemeliğe kadar geniş bir yelpazede kullanılıyor. Tıbbi Hipnoz Derneği 2. Başkanı Ali Özden Öztürk, yöntemin özellikle sigarayı bırakma ve gece ıslatmalarında çok etkili olduğunu söylüyor. Hipnoz nedir? Söz, bakış, hayal gücü ya da bazı yardımcı nesneler kullanılarak telkin vb. tekniklerle oluşturulan, kişinin duygu, düşünce, algı ve bellek işlevlerinde değişikliklerin gerçekleştirilebildiği özel bir bilinç durumudur. Hipnoz tıbbi bir girişimdir. Tıpkı bir hastanın muayene edilmesi, herhangi bir organının ameliyat edilmesi ya da bir hastalığın tedavi edilmesi gibi... Bu nedenle de hem yasal hem de etik olarak hipnoz yapılanın hakları ve hipnoz yapanın yetki ve sorumlulukları söz konusudur. Benim kullandığım teknik 'bilinçli hipnoz farkındalığı tekniği'dir. Ağrı kontrolünü öğretiyor Hipnoz hangi durumlarda uygulanır? Doğumlarda da hipnoz kullanabilirsiniz. Böylece hiç acı çekmemek mümkün. İlk üç ayda oluşan kusmalarda hipnozdan rahatlıkla yararlanılabilir. Hastayı doğum zamanı gelince doğuma hazırlarsınız. Doğum sırasında mevcut kasılmaları hissettiği halde onu ağrı olarak duyumsamaz. Böylece anestezi almasına da gerek olmaz. Çünkü vücut kendi anestetik maddelerini kullanır. Kilo vermek için de hipnozdan yararlanılıyor. Haftada bir yapılan seanslarla amaç beş ayda 10 kilo vermektir. Diş sorunlarında sıklıkla uyguluyoruz. Kanal tedavisi, cerrahi ameliyatlarda kullanılabilir. Ağrı kontrolü öğretiliyor. 'Sihirli çubuk değil' Hipnozun başarı oranı ne? Başarı, hekimin performansı ve hastanın ne kadar hazırlandığıyla ilgili. Yatak ıslatma sorununda hipnoz yüzde 80'lerin üstünde etkili. Konuşma güçlüğünün altında kendini ifade etme durumu da var. Ailesindeki baskıdan dolayı kişi konuşamıyor olabilir. Bu tür durumların çözülmesi gerekir. Romatizmada hipnoz destekleyici tedavi olarak kullanılır. Hipnoz sihirli bir çubuk değil, tedavi şekli. Hastalıkta kullanılan diğer metotlara eşlik eden bir yöntem. Örneğin normal doğumda ağrıyı azaltmak için aldığınız terapi, doğumdan sonra biter. Bir dahaki doğumda yeniden tedavi almanız gerekir. Sigarayı bırakmada nasıl kullanılıyor hipnoz? İçenlere sorarsanız sigara çok güzel bir şey. Sigarayı bırakamayanların hayatlarında onu koydukları bir yer vardır. Bıraktığında kişi onun yerine yeme alışkanlığını koyar, çünkü sigara bir boşluk yaratır. Hipnoz, kişinin kendine güvenini artıran bir şey. Sigara içen bir insana, 'Hemen sigarayı bırak' demem. Ona sigarayı bırakamamasının nedenini anlatmak lazım. Sigaranın yerine koyacağı şeyin 'sağlık' olduğunu anlatabilirseniz işe yarar. Hipnoz yöntemi, sigarayı bırakmada yüzde 70 başarılı. Kontrol kaybı yok Bir seans ne kadar sürüyor? Yaklaşık 40 dakika. Hipnozda gerçekten bir uyuma mı söz konusu? Hipnoz bilinçsizlik hali değil. 'Hipnoz farkındalığı' diye bir şey var. Dıştan bakıldığında hipnozdaki kişi çok rahat ve huzurlu bir şekilde uyuyor gibi göründüğünden yüzyıllardır, hipnozun bir uyku olduğu yanılgısı yerleşmiştir. Oysa bir uyku değil. Hipnozdaki kişi uyanıktır, hipnoz uygulayan kişinin tüm sözlerini duyar, anlar, hatta yargılar, sorulara yanıtlar verir. O zaman kontrolünüzü kaybetmezsiniz... Kesinlikle kaybetmiyorsunuz. Hipnoz sırasında kişinin kontrolü tamamen kendi elinde. Eğer, hipnoz uygulayıcısı, hipnozdaki kişiden söylemek istemediği gizli sırlarını anlatmasını, ahlaki ve sosyal değerlerine aykırı bir şeyi yapmasını isterse kişi bunu kabul etmez, daha da zorlanırsa hipnozdan çıkar. Hipnozdan çıkamamak sözkonusu olabilir mi? Hayır. Hipnoz uygulanan herkes, seans sonunda hipnoz uygulayan kişi tarafından 'uyandırılır'. Kimler hipnoz uygulayabilir? Hipnoz aracılığıyla hastalıkları tedavi etmek için hekim, diş hekimi veya psikolog olmak gerekir. * * * * * 'Aşırı titiz olanlar hipnoza zor girer' Herkese hipnoz uygulanabilir mi? Hayır. Kimi insan hiç hipnoza giremezken, kimileri çok kolay, kimileri ise çok zor hipnoza girer. Hipnozun gerçekleşmesinde zekâ, algılama, değerlendirme, hayal gücü ve konsantrasyon çok önemli. Bu işlevlerin düzeyleri hipnoza yatkınlığı belirler. Yatkınlık, bireyin kişilik özelliklerine, bilişsel işlevlerinin düzeyine ve içinde bulunduğu ruhsal durum ya da varsa ruhsal hastalığının niteliklerine göre farklılıklar gösterir. Dikkat ve algılaması ciddi düzeyde yetersiz olanlar, zekâ geriliği, ağır depresyonu bulunanlar ile bunama hastaları hipnoza giremez. Karşısındakine güvenmeyen, her an kontrolü elden kaçırma ya da zarar görme endişesi yaşayan, kuşkucu, aşırı titiz ya da başkalarından direktif almayı kabullenemeyen pranoid, obsesif ve narsisistik kişilik özellikleri olan kişiler hipnoza çok zor ve yüzeyel girer. Zeki, hayal gücü kuvvetli, kolayca dikkatini yoğunaştırabilen kişiler ise kolay girer ve kolayca da derinleşebilirler. Hipnoz hangi alanlarda kullanılıyor? Doğum Kanser ağrıları Kronik fiziksel ağrılar Diş çekimi ve dişeti ameliyatları Migren Ameliyata hazırlama ve ameliyat sonrasında Asabi tansiyon Astım Alerjik deri hastalıklarında Sedef hastalığında Siğillerin tedavisinde Tiklerde Kekemelik Anoreksiya ve bulumia gibi yeme bozuklukları Obezite Gece idrar kaçırmaları, alt ıslatmalar Sigara, alkol ve madde bağımlılığında Fobiler (hayvan, yükseklik, uçak, deniz, vb.) Performans anksiyetesi (sınav stresi vb.) Panik bozukluğu Sosyal fobi Posttravmatik stres bozukluğu Çoğul kişilik bozukluğu Psikolojik bellek kayıpları Psikolojik nedenli bayılma nöbetleri Psikolojik ağrı bozuklukları Cinsel işlev bozuklukları Uyku sorunları Diş sıkma Sporda performans artırma Eğitimde ve endüstride performans artırma Radikal
|
Üye Girişi
En Çok Okunanlar
Gözden Kaçanlar
Anket
| Tamamlayıcı tıp yöntemlerinden hangisini tercih ediyorsunuz |
| Bitkisel Tedaviler | |
| Masaj Türleri | |
| Enerji Bağlantılı Yöntemler | |
| Değerli Taşlarla Tedavi | |
| Müzikle Tedavi | |
| Hipnoterapi | |
| Diğerleri |
Toplist
|
|
|
|
|